Qué hacer en el paro (istock)
Encontrarse en situación de desempleo o, coloquialmente, estar en el paro, no implica tener que estar todo el día encerrados en casa buscando trabajo. De hecho, no sería nada recomendable ni nada bueno para nuestra salud física y mental dedicar demasiadas horas cada día y cada semana a buscar empleo.
Imagen de una chica haciendo un gesto de reflexión (iStock)
Por eso, te damos algunas ideas para tomar aire si estás en situación de desempleo y después retomar la búsqueda de trabajo con más energía…
Es verdad que no fácil estar en el paro y menos aún si la situación de desempleo se prolonga mucho. Pero, a pesar de los lógicos bajones en el estado de ánimo, hay que intentar mantener el optimismo y aprovechar para hacer cosas que difícilmente podemos hacer cuando trabajamos. Por ejemplo, realizar cursos de formación que nos ayuden a especializarnos en nuestro área profesional o a iniciarnos en un nuevo área.
Nunca está de más mejorar nuestro nivel de inglés porque puede ayudarnos a encontrar trabajo. Y aunque no hace falta quedarnos en paro para estudiar inglés, es cierto que mientras estamos trabajando es más difícil sacar tiempo para ir a clase o estudiar por nuestra cuenta.
El sedentarismo es un mal que no sólo afecta a quienes tienen un trabajo de oficina, sino también a muchas de las personas que están en paro y pasan muchas horas delante del ordenador buscando ofertas de trabajo y enviando su currículum a las empresas. Si es tu caso, intenta hacer ejercicio con regularidad y siempre en la medida de tus posibilidades. Te vendrá bien para el cuerpo y para la mente.
Entre las cosas que hacer en el paro también está dedicar tiempo a las aficiones que ya tenemos o a buscar otras nuevas. Por ejemplo, las actividades DIY (“Do IT Yourself”), como hacer punto, lettering, mandalas, abalorios, bricolaje…
Cuando tenemos trabajo es difícil que tengamos tiempo para viajar más allá de las vacaciones de verano. Y si estamos en situación de desempleo, puede que tengamos tiempo pero no dinero. En cualquier caso, no hace falta hacer el viaje de nuestra vida cuando estamos en paro, pero sí es recomendable, siempre que sea posible, hacer alguna escapada para desconectar del día a día, abrir la mente y encontrarnos con nosotros mismos.
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Buenas tardes ! necesito trabajar pido de favor tomar en cuenta mi experiencia en lavanderia y limpieza, vivo en Burgos CAPITAL..¡.MUCHAS GRACIAS!
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Hola me gustaria hacer un curso para entrar a trabajar en Renfe en taquilla o Aduanas en atencion al cliente.
Tengo 55 anos, y con ganas de hacer cosas nuevas. Actualmente, en paro y sin ninguna renumeracion, ni ayudas..
Como puedo re comenzar mi vida?
Gracias,
Monica
Hola Mónica..
Yo estoy en la misma situación...Es una vergüenza lo que están haciendo con las mujeres de nuestra edad en este país..Necesitamos trabajar, yo tengo una hija a mi cargo..
Hola , tengo mucha experiencia en supermercados y grandes superficies, en seccion tipo charcuteria , cajera o reponedora , busco trabajo me urge.
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Buenas soy carpintero de madera tengo 51 años vivo en Almansa no me importaría desplazarme busco trabajo
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El Ayuntamiento, ofrece puestos de trabajo de unos meses, como puedo informsrme de esos puestos
Hola Pablo. Nosotros no podemos ayudarte, lo mejor será que hables con alguien especializado en el tema. Podrías probar a llamar al propio ayuntamiento para que te comuniquen los puestos. Mucha suerte. Oficina Empleo.
hola mi nombre es carmen tengo 55 años y la verdad que estoy desesperada no emcuentro ningun trabajo ya llevo mucho tiempo en paro sin cobrar nada no se que hacer creo que la gente de mi edad ya no servimos para nada un saludo
Hola Carmen. En nuestro portal de empleo tenemos muchas ofertas. Prueba suerte, Oficina Empleo.
Yo tengo 52 y llevo 2 años sin encontrar un empleo, he sido autónoma y me he ido a la quiebra y no tengo ninguna prestación. Estoy desesperada, necesito un trabajo urgentemente , tengo dos hijas estudiando y no hay entradas más q lo que una de ellas consigue trabajando de camarera eventual.